SALUD Y VIDA

“Un corazón para amar”. El corazón se identifica generalmente con el amor, la alegría y hasta con el odio. Late con fuertes taquicardias ante la persona amada, y parece salirse de su cavidad o detener sus sístoles y diástoles ante una situación de terror o peligro. Reacciones fisiológicas que hacen creerlo cuna de sentimientos y emociones. Es considerado también el órgano fundamental de la vida. En realidad, el corazón es el órgano principal del sistema cardiovascular, no recibe los cuidados necesarios y como consecuencia, más de 17,5 millones de personas hoy en el mundo padecen alguna enfermedad cardiovascular con peligro para sus vidas.

Educar, una vía en la prevención de las adicciones. La familia tiene una gran responsabilidad en el inicio del consumo de drogas por parte de un miembro de esta.  Es en el seno de ella donde por primera vez se aprenden conceptos tales como lo bueno y lo malo y se incorporan  o ignoran las normas adecuadas de comportamiento. Justo en este espacio, a veces compartido por muchas personas, se establece el sistema de valores, se desarrollan convicciones, se educa en actitudes responsables y se forman hábitos de convivencia. ¿Cuánto podemos hacer desde la familia para educar en la prevención de adicciones?

Catarro ¿común?Quizá de tan común, pocas veces se le dedica un tiempo de reflexión. No es extraña la ocurrencia de una Enfermedad Respiratoria Aguda afectando algún miembro del hogar; y así, en notable preponderancia se presenta el Catarro.

No arriesgue su salud, disminuya los lípidos en su dieta. El cambiar ciertos comportamientos, aun en la vejez, pueden mejorar la salud y la calidad de vida. Entre otros factores de riesgo cardiovascular está los niveles bajos de colesterol HDL relacionados con los triglicéridos elevados. El exceso de lípidos en sangre, puede tener diversos orígenes, entre ellos, el de índole genético, aunque el más común se debe a la ingestión demasiado abundante de grasas animales y carbohidratos. Su reducción depende en gran medida de una dieta adecuada y del ejercicio físico.

La prueba citológica o de Papanicolaou forma parte del cuidado de la salud de la mujer. Permite detectar de forma temprana la presencia de células atípicas en el cuello del utero que de no tratarse pueden conducir al cáncer.Conocer su importancia y realizarla con periodicidad evitára  trastornos en la salud de la mujer y favorecera su calidad de vida.

¿La violencia anida en nuestro hogar?Si enumeramos algunos hechos de la cotidianidad, es posible que tengamos respuestas positivas a esta interrogante. Pero igualmente abundarán respuestas negativas y es que el tema de la violencia no siempre se entiende en toda su magnitud. La violencia es, para muchos, exclusivamente aquel acto que involucra a más de una persona y en la que invariablemente hay agresión física o verbal. Esta, ciertamente, es la manifestación de violencia más reconocida y a veces, con suerte, es denunciada. Pero… ¿ha pensado en cuánta violencia puede haber tras una frase, una mirada de sometimiento, el irrespeto hacia diferencias individuales, la omisión de algún miembro de la familia, una critica mal intencionada, una exigencia desmesurada o sencillamente, cuando el estrés motivado por determinada situación se vuelca sobre alguien cercano? En casi todos estos casos la agresión queda silenciada y lo que es peor, muchas veces aceptada.

Pensar disfuncionalmente. Algunas de sus formas. La Psicoterapia no es un cuerpo único de teorías y procedimientos. Si algo la distingue es, precisamente, la enorme diversidad de propuestas conceptuales que le sirven de base, muchas de ellas complementarias, otras francamente contradictorias.